La malvoyance
Idées reçues
De nombreuses erreurs sont énoncées sur la malvoyance et il vous est difficile de démêler le vrai du faux.
1. Les yeux s’usent avec l’âge.
Vrai et Faux : ce n’est pas l’âge qui use les yeux mais les maladies qui surviennent avec l’âge : cataracte, DMLA, etc.
2. Les yeux clairs sont plus fragiles que les yeux de couleur foncée.
Faux : la couleur n’influe pas sur la fragilité de l’oeil.
3. L’hérédité joue un rôle dans la déficience visuelle.
Vrai : ce rôle est clairement mis en évidence pour la DMLA et le glaucome.
4. L’hypertension est responsable de la basse vision.
Vrai et Faux : il faut différencier l’hypertension artérielle de l’hypertonie oculaire à l’origine du glaucome.
5. Les larmes abîment les yeux.
Faux : c’est l’insuffisance de larmes qui peut être source de gêne oculaire.
6. Les écrans de télévision et d’ordinateur sont dangereux pour les yeux.
Faux : les écrans n’abîment pas les yeux ; on les utilise même pour stimuler la fonction visuelle grâce à des logiciels spécifiques de réadaptation. La fatigue qui peut être ressentie est facilement compensée par une correction optique adaptée, des larmes artificielles ou selon les cas, de la rééducation orthoptique.
7. La carence en vitamines est responsable de la perte de vision.
Vrai : l’équilibre alimentaire favorise le bon fonctionnement de l’oeil. La carence en vitamines est un facteur aggravant favorisant la dégénérescence maculaire, mais on ne peut imputer cette maladie aux seuls facteurs alimentaires.
Consommez des vitamines (A, B, E), des oméga 3, des aliments anti-oxydants et antiradicalaires.
Abusez des aliments de couleur verte ! Ils en sont riches.
8. La pollution altère la vision.
Faux : sauf en cas d’allergie spécifique.
9. Le soleil est néfaste pour les yeux.
Vrai : les infrarouges et les ultraviolets sont nocifs pour les différentes structures oculaires.
Protégez-vous !
10. Le travail minutieux à la lumière électrique fatigue les yeux.
Faux : un éclairage adapté soulage la fatigue visuelle.
11. Au soleil, le port de lunettes aux verres teintés protège suffisamment les yeux.
Vrai : si les filtres de vos lunettes sont de bonne qualité ; cette protection peut être complétée par le port d’une visière ou d’une casquette.
12. Le froid et le vent ont un effet néfaste sur les yeux.
Faux : sauf en cas d’exposition extrême au pôle Nord. Le froid et le vent sont souvent sources d’un larmoiement réactionnel désagréable mais non grave.
13. Chacun possède un capital visuel ; il ne faut pas le gaspiller.
Faux : plus on s’en sert, moins il s’use !
Comme la mémoire, votre vision s’améliore avec l’entraînement.
14. Il ne faut pas hésiter à se faire opérer pour améliorer sa vision.
Vrai et Faux : l’indication opératoire est posée en fonction de la pathologie et des risques éventuels. N’hésitez pas à en parler à votre ophtalmologiste.
15. Il n’y a rien à faire et il est inutile de consulter régulièrement un ophtalmologiste.
Faux : la surveillance de l’état oculaire est indispensable même chez les personnes déficientes visuelles. Continuez à consulter régulièrement votre ophtalmologiste.
16. La rééducation visuelle n’est pas efficace pour les personnes vieillissantes.
Faux : il n’existe aucune limite d’âge pour la réadaptation en basse vision.
17. Il faut éviter de bouger les yeux ; il est préférable de tourner la tête.
Faux : quel que soit l’état de votre vision, les yeux bougent et c’est normal !
18. Il faut faire, chaque jour, plusieurs pauses dans le noir.
Faux : le noir ne présente aucun intérêt pour préserver la vue. Néanmoins, des pauses ou un changement d’activité peuvent vous être nécessaires.
19. Se pencher risque de provoquer des hémorragies rétiniennes ; les sports violents sont déconseillés.
Vrai et Faux : il faut éviter les chocs directs sur l’oeil. En cas de doute, posez la question à votre ophtalmologiste.
20. Voyager en avion est dangereux.
Faux : sauf dans certains cas très particuliers : hémorragies rétiniennes importantes, intervention récente de décollement de rétine avec gaz expansif.