La mémoire
La mémoire : fonctionnement et vieillissement normal
L'homme est totalement tributaire de sa mémoire, à chaque instant de sa vie pour : identifier, penser, raisonner, parler, lire, écrire... C'est au travers de toutes ces activités que l'on peut s'en rendre compte.
Définition de la mémoire : « la mémoire est la connaissance du passé ; elle regroupe les aptitudes à conserver et restituer des choses passées », c'est ce qui nous permet de réactiver les connaissances ou les expériences antérieures. La mémoire détermine notre présent perceptif. Nous comprenons le présent en fonction de ce qui a été perçu antérieurement, c'est la mémoire qui fait que nous savons qui nous sommes, ce que nous avons fait et ce que nous allons faire à l'avenir (au moins à court terme...).
Les différentes mémoires
Il existe différents types de mémoires : la mémoire à court terme aussi appelée mémoire immédiate et la mémoire à long terme.
Le fonctionnement de la mémoire
Les capacités d'attention et de concentration sont indispensables à une meilleure mémorisation.
Vieillissement et mémoire
De très nombreuses personnes se plaignent de leur mémoire en prenant de l'âge.
Quelques explications pour mieux comprendre ce qui se passe...
Stimulation de la mémoire
Même s'il n'est pas possible de renouveler les neurones qui dégénèrent dans le cerveau, il existe des solutions pour stimuler sa mémoire à tout âge.
Source : Aurore Poissonnet - Neuropsychologue
Maïté Fontaine - Psychologue clinicienne