Maladies
Cardiovasculaires
Les facteurs de risques
Tout le monde ne présente pas le même risque de développer une maladie cardio-vasculaire. Les maladies cardiovasculaires sont, par ailleurs, des affections multifactorielles, où l’environnement, les habitudes alimentaires et l’hygiène de vie jouent un rôle important en tant que facteurs de risque.
Certains sont immuables …
- L’âge : Après 50 ans chez l’homme, après 60 ans chez la femme
- Les antécédents familiaux : la survenue de maladies cardiovasculaires précoces chez plusieurs membres de sa famille peut indiquer une prédisposition familiale et un risque plus élevé d’être soi-même victime d’une maladie cardiovasculaire.
- Le sexe : facteur encore cité mais à nuancer dans la mesure où l’écart entre les hommes et les femmes se réduit. Les femmes étaient jusqu’à présent moins exposées mais elles sont de moins en moins épargnées en raison de leur plus grande consommation de tabac et d’alcool.
… sur d’autres, il est possible d’agir
- Le tabagisme
Presque toutes les personnes faisant un infarctus avant 45 ans sont des fumeurs. Entre 30 et 70 ans, 4 décès cardiovasculaires sur 10 sont dus au tabagisme.
- L’hypertension artérielle
La trop forte tension artérielle fatigue le cœur prématurément et favorise le développement de la plaque d’athérome
- Le diabète
Un taux élevé de sucre dans le sang pendant plusieurs années entraîne une atteinte progressive des artères et des petits vaisseaux du cœur, des yeux, des pieds, des reins …
- L’excès de « mauvais cholestérol » ou l’insuffisance de « bon cholestérol »
Le « mauvais » cholestérol se dépose sur la paroi des artères où il forme des plaques d’athérome qui peuvent boucher partiellement ou totalement l’artère.
- Le surpoids et l’obésité
La valeur du tour de taille est un bon indicateur du risque vasculaire. Le risque est accru si votre tour de taille est supérieur ou égal à 88 cm chez la femme et supérieur ou égal à 102 cm chez l’homme.
- La sédentarité
Ennemi important des artères puisqu’il contribue à la survenue ou à l’aggravation de plusieurs facteurs de risque (hypertension artérielle, diabète, surpoids, etc.)
- Une alimentation non équilibrée
Comme pour la sédentarité, une alimentation riche en graisses et sucres favorise l’hypertension, le surpoids et le diabète.
L'association de plusieurs de ces facteurs de risque aggrave le développement de la plaque d'athérome et l'apparition des maladies cardiovasculaires.