Les vacances
Bien préparer les vacances pour partir serein
Un séjour réussi s’organise quelques semaines à l’avance. Choisir sa destination, effectuer des visites médicales sont autant d’étapes à prévoir au préalable pour partir l’esprit tranquille.
Bien choisir sa destination
De la semaine de ski à la montagne en hiver à la plage traditionnelle en été, mille formes de vacances existent. Mais lorsque vient le moment de choisir sa destination, n’oubliez pas de prendre en compte votre état physique et mental : votre corps et votre esprit ont-ils plutôt besoin de repos salvateur ou de découvertes stimulantes ? Ambiance famille ou plutôt aventure ?
J-40 avant le départ
Qu’elles soient de détente ou actives, vos vacances demandent un minimum de préparation. En même temps que vous peaufinez les détails du départ, pensez aux bons réflexes de prévention qui feront de votre séjour une réussite. Consultations médicales ou formalités, il ne s’agit là que de quelques mesures très simples à effectuer quelques semaines avant le départ.
Pensez aux vaccins
Certains vaccins sont obligatoires, tandis que d’autres sont seulement recommandés. De manière générale, assurez-vous de la mise à jour de vos vaccinations DTP (diphtérie, tétanos, poliomyélite) et coqueluche, et de celle du calendrier vaccinal des plus petits. Pour les voyages à l’étranger, il est nécessaire de se renseigner, notamment pour le vaccin contre la fièvre jaune. Là aussi, votre médecin traitant est le bon interlocuteur, mais ne vous y prenez pas à la dernière minute et n’oubliez pas d’espacer les rendez-vous de vaccination.