Les vacances

Certaines personnes sont plus fragiles, pensez à adapter vos projets de vacances !

Les femmes enceintes

• Les destinations lointaines, les pays tropicaux, les vacances « à l’aventure » ou encore l’altitude sont déconseillés dans leur cas.
• Pensez à prévoir une durée et un confort raisonnable pour le voyage. Les longs trajets en voiture peuvent déclencher des contractions dès quelques mois de grossesse. Si le cas se présente, n’hésitez pas à vous rendre aux urgences les plus proches.
• Dans tous les cas, la période la plus favorable aux déplacements est le deuxième trimestre de la grossesse.

Les enfants

• Attention, aux noyades. Ils en sont les premières victimes, le plus souvent par absence de vigilance. Au bord de l’eau, à la mer ou à la piscine, ne les laissez jamais hors de surveillance d’un adulte. Veillez à mettre votre piscine en conformité avec les équipements de sécurité obligatoires (barrières, alarmes…).
• Protégez-les du soleil. Ils ne le feront pas d’eux-mêmes et leur peau est particulièrement fragile. Les coups de soleil de l’enfance peuvent avoir des conséquences tout au long de la vie, notamment en favorisant l’apparition du cancer de la peau à l’âge adulte.
• Hydratez-les. Les enfants n’ont souvent pas conscience de leur soif. Pourtant par forte chaleur, ils peuvent être victime de « coups de chaud » et de malaises.

Les personnes malades

Quand on souffre d’allergies, de maladies chroniques comme l’hypertension, le diabète, l’asthme... il est impératif d’adapter le séjour à son cas et, éventuellement, de prendre un avis médical.

Les personnes âgées

Depuis cinq ans, les Français sont sensibilisés aux conséquences des canicules sur leurs aînés. Cependant, l’âge ne doit pas servir de prétexte pour ne pas partir en vacances. Au contraire même ! Propices à stimuler le physique comme l’intellect, elles aident à se maintenir en forme malgré les années.