Les vacances
Si vous prenez l'avion
Traitez les infections rhinopharyngées avant le départ car les variations de pression peuvent être dommageables pour vos oreilles.
Pour la même raison, il est déconseillé de prendre l´avion moins de 12 heures après une plongée sous-marine.
Pour prévenir les risques d’une immobilisation prolongée : buvez régulièrement de l’eau, évitez les boissons alcoolisées, marchez dans l’avion, suivez les mouvements de gymnastique présentés dans un film sur les vols long-courriers et portez des bas de contention en cas d’insuffisance veineuse.
Enfin, si vous redoutez le vol en lui-même, sachez qu’il existe des stages anti-stress pour vous rassurer (voir sur le site Air France).